UM Sandhyavandanam APK 4.0

UM Sandhyavandanam APK è un'app gratuita per Android sviluppata dalle app Madhwa. È un'app unica e completa che funge da guida perfetta per i principianti e per quelli con una certa conoscenza dello yoga.

L'app si concentra sull'insegnamento e la comprensione dei principi di base dello yoga nel modo più semplice e semplice possibile. Copre vari aspetti dello yoga, tra cui posture, tecniche di respirazione e meditazione.

Con la um sandhyavandanam, imparerai come eseguire posture semplici come sedersi, stare in piedi e sdraiarsi. Inoltre, sarai anche guidato su posture più avanzate come stare con una gamba davanti all'altra o riunire le mani in preghiera.

L'app fornisce istruzioni dettagliate su diversi tipi di tecniche di respirazione, come la respirazione dentro e fuori o la respirazione attraverso il naso e fuori attraverso la bocca. Introduce anche varie tecniche di meditazione, tra cui meditazione con gli occhi chiusi o durante l'ascolto di musica.

Inoltre, UM Sandhyavandanam offre la possibilità di fare allenamenti di yoga Hatha o allenamenti di yoga completi. Puoi scegliere di seguire una sequenza specifica o eseguire gli allenamenti in modo casuale, a seconda delle preferenze.

Nel complesso, UM Sandhyavandanam APK è uno strumento prezioso per chiunque cerchi di imparare e praticare lo yoga. La sua interfaccia intuitiva e contenuti completi lo rendono un'app ideale sia per i principianti che per gli appassionati di yoga esperti.